【プロフィール】

橋本はづき　(はしもとはづき)

神奈川ME-BYOスタイルアンバサダー

健康管理士一級指導員

鎌倉のヨガスタジオ「アウェイク鎌倉」主宰。

1972年生まれ。ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、骨盤矯正インストラクター。

40歳を目前に9 ㎏の減量に成功し、独自のメソッドを確立。プライベートスタジオのほか、各所でヨガレッスン、パーソナルトレーニングを行う。

ヨガを通して健康発信するための活動、神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーやインドネシアにおいてSDGsにも携わる。女性誌やテレビ、ウェブなど各種メディアでも活躍中。

著書に「運動してもヤセなかったアラフォーの私が9kgヤセたのばしゆらし体操」（主婦の友社）

こちらの動画もおすすめです！