外食ができない！

でも毎日テイクアウトも無理！

家での食事が多くなると、少しでも手間をかけずに済ませたいもの。

とはいえ、栄養バランスも見た目も・・・と考えるのは大変！

そこで今回は、

手軽で、身近な食材を使い、即、家庭料理に取り入れられる結果オーライレシピ

を提案されている料理研究家の海老根加奈子さんに、フライパン１つで簡単に、しかも見栄えもバッチリなレシピを教えていただきました♪